紫外線（UV）というのは、お肌に良くない影響を及ぼすことはご存知ですよね。それでは、曇りの日の紫外線対策についてはどうでしょうか。オゾン層を通過して地表へと届く紫外線（UV）というのは、「UV?Ａ」と「UV?B」であります。UV?Ａというのは、表皮を通過してそしてさらに奥深くの、真皮にまで到達して、色素沈着であるサンタンを引き起こすのです。これというのがお肌を黒くさせる原因であるのですね。そして、さらにUV?Ａを慢性的に浴びていることで、お肌の奥にある線維にまでダメージを与えてしまって、シワやたるみの原因となるのです。
その一方で、UV?Ａよりも波長が短いので、真皮にまでは到達しないけれども、紫外線を浴びた直後からお肌を急激に赤くする働きがあるUV?Bというのは、お肌に炎症を引き起こすのです。このことをサンバーンと言って、シミであったりソバカスの原因ともなり、お肌の乾燥をもたらすのです。こうしたことからも、お肌の健康、そしてお肌の美しさを保つためには、常に1年間を通して紫外線（UV）をとにかく少しでも浴びないように、常日頃から気をつけて、曇りの日であっても紫外線対策を講じることがとても大切なのです。
紫外線（UV）対策といったら、真夏のもっとも暑い8月頃になってから慌てて日焼けや止めクリームなどを塗る方が多くいらっしゃいますが、これでは手遅れなのです。紫外線（UV）というのは3月ごろから次第に増え始めて、6月から7月頃にピークを迎えるのです。ということは、気温のピーク時期と紫外線（UV）量のピーク時期は、ずれていることがわかりますよね。それから、日本の6月といったら梅雨の時期であり、あまり天気もよくないから大丈夫だろう、などと思いがちですね。しかし紫外線（UV）というのは、雨の日であっても、曇りの日であっても、多少の量の違いはありますが常に降り注いでいることに変わりはないのです。
例えば、快晴の日の紫外線（UV）量について100パーセントであるとすると、雨の日の紫外線の量は20?30パーセントくらいといわれています。そして、うす曇の場合であれば、50?80パーセントの紫外線がふり注いでいるといいますので、その数値は決して少ない量とはいえませんよね。