日焼けの仕方、日焼けのタイプというのは、その人のお肌のタイプによって変わってくるものであるのです。ですので、紫外線（UV）対策を考えるときでも、自分のお肌のタイプであったり、日焼けのパターンについてをよく理解した上でそれに合った対策をとる。ということがとても大切なのですね。同じように紫外線（UV）に当たって、そして同じように紫外線（UV）対策をしているはずのに、すぐに真っ赤になってしまうといった人もいれば、日焼けをしてからすぐにはあまり赤くならずに、その後しばらくたってから、急激に真っ黒になるといったタイプの人がいます。
日焼けやのタイプについては、人によって次の3タイプに分かれていますので、自分のタイプについても見てみましょう。まず、タイプ１は、日焼け直後すぐにお肌が真っ赤になります。けれども数日するとその日焼けのあとはほとんどなくなって、うっすらと残る程度であります。そして、タイプ２は、日焼けした直後についてはある程度赤くなるのですが、それほどまでに目立ちません。けれども数日たつと、褐色がかった感じに黒く色素沈着が起きます。そしてタイプ３は、日焼けした直後については、赤くなったりすることもなくて、ほっとするのでありますが、数日後に、急激に真っ黒になっていて鏡を見てとても驚くというったタイプです。
日本人の日焼けのタイプというのは、タイプ１が全体の約17?１８パーセントを占めていて、タイプ２は約60?70パーセントほどにのぼります。その一方、タイプ３については約13?14パーセントとなっていて、それほどまでに多いとはいえないのですが、このタイプの方にとってみると日焼けというのは重大な悩みの種となって、紫外線対策を入念に行った方が良いでしょう。黒くなるつまり色素沈着（サンタン）するということの原因は、紫外線（UV）のなかのUV?Ａのしわざであるのです。その一方で、紫外線を浴びた直後に、すぐに真っ赤になる症状というのは紫外線（UV）のなかのUV?Bの働きによるものなのです。
日焼けをすることで、お肌のトラブルの原因にもなりますし、シミやシワ、そばかすの原因にもなるのです。それだけでなく皮膚とっても悪いことですのでどんな日焼けタイプに関わらず、紫外線対策はしっかりと行うべきなのですね。