紫外線対策をしっかりと行なっていても、日焼けをしてしまうと日焼けの治療を行わなければならなくなります。紫外線（UV）対策の基本としては、紫外線（UV）を防ぐことでありますね。というのは、紫外線（UV）予防の３本柱というと（１）日焼け止めクリーム、（２）帽子やサングラス、（３）日傘や長袖の服を徹底することであるといっていいでしょう。けれども、この３本柱を行っていてもそれでもなお日焼けしてしまうことはあるのです。
紫外線（UV）にちいてを100パーセント、そして1日中の24時間、さらに1年中の365日日焼け防ぐということは不可能に近いからなのであります。ですので、紫外線対策を行っていても、もしも日焼けをしてしまったときの対策についても考えておくことが大切なのですね。それからお肌へのダメージも少しでも和らげて、シミやシワ、そばかすなどとならないように、あとに残さないようにしましょう。日焼けというのは、やけどと同じであります。やけども軽いものであれば赤くなって、ひどくなったら水泡ができて、さらにもっと奥深くにまで炎症がおよぶことで皮膚は白くなり、もはやお肌に感覚がなくなってしまうのです。
日焼けをしたときの治療については、まず大切なことというのが、少しでも焼きすぎたな、などと感じたのであればそれ以上に紫外線（UV）を絶対に受けないようにすることであります。そして濡れたタオルなどを使ってまずよく冷やしましょう。そしてさらにひどいサンバーンから水泡ができるほどの日焼けの場合の治療方法は、医師の診察を受けて、その医師からの指示のもと副腎皮質ホルモン軟膏などを塗ることで、炎症を抑えるのには有効であります。
また、ローションなども清涼感があって、日焼けによるものの灼熱感を和らげることに役立ちますよ。さらに、昔からビタミンＣを内服するというのは、色素沈着の予防へ有効であるとされているのです。しかし、民間療法のような、レモンを薄切りにしたり、あるいはキュウリなどを薄切りにして、火傷して赤くなった皮膚のうえにそれらを貼るといったパック療法が勧められることもありますが、その方法は、傷ついてしまった皮膚についてさらに刺激してしまうといったことになりますので、安易に取り組むことは考えものでしょう。